87 Ideen für niedrigkalorische Snacks unter 100 Kalorien

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Contents

• Inhaltsverzeichnis
• Frucht
• Gemüse
• Eier
• Nüsse
• Getreide
• Milchprodukte

Wenn Sie auf der Suche nach einer gesunden und niedrigkalorischen Snack-Option sind, sind Sie hier genau richtig. Wir haben eine Liste mit 87 leckeren und niedrigkalorischen Snacks zusammengestellt, die alle unter 100 Kalorien liegen. Diese einfachen und gesunden Snack-Ideen sind eine großartige Möglichkeit, Ihren Appetit zu stillen, ohne dabei zu viele Kalorien zu sich zu nehmen.

Wenn Sie nach einer gesunden und niedrigkalorischen Snack-Option suchen, die unter 100 Kalorien liegt, sind die '87 Ideen für niedrigkalorische Snacks unter 100 Kalorien' eine großartige Wahl. Diese Snacks sind eine gesunde und leckere Option, die Ihnen hilft, Ihre Kalorienzufuhr zu kontrollieren. Einige der Snacks, die Sie ausprobieren können, sind gebackene Süßkartoffeln, gebackene Bohnen, gebackene Kichererbsen, gebackene Karotten und vieles mehr. Wenn Sie mehr über gesunde Ernährung erfahren möchten, können Sie auch was Hypnagogic Zucken verursacht und Triceps-Workouts für zu Hause erforschen.

Inhaltsverzeichnis

• Frucht
• Gemüse
• Eier
• Nüsse
• Getreide
• Milchprodukte

Frucht

Frucht ist eine der besten Optionen für einen niedrigkalorischen Snack. Einige der besten Optionen sind:

• 1 Apfel (95 Kalorien)
• 1 Banane (105 Kalorien)
• 1 Orange (85 Kalorien)
• 1/2 Tasse Beeren (45 Kalorien)
• 1/2 Tasse Trauben (62 Kalorien)

Gemüse

Gemüse ist eine weitere gesunde und niedrigkalorische Snack-Option. Einige der besten Optionen sind:

• 1/2 Tasse Karotten (25 Kalorien)
• 1/2 Tasse Brokkoli (25 Kalorien)
• 1/2 Tasse Blumenkohl (25 Kalorien)
• 1/2 Tasse Paprika (25 Kalorien)
• 1/2 Tasse Gurken (15 Kalorien)

Eier

Eier sind eine weitere gesunde und niedrigkalorische Snack-Option. Einige der besten Optionen sind:

• 1 gekochtes Ei (78 Kalorien)
• 2 Eiweiß (34 Kalorien)
• 1/4 Tasse Eiersalat (90 Kalorien)
• 1/4 Tasse Rührei (90 Kalorien)
• 1/4 Tasse gekochte Eierwürfel (90 Kalorien)

Nüsse

Nüsse sind eine weitere gesunde und niedrigkalorische Snack-Option. Einige der besten Optionen sind:

• 1/4 Tasse Mandeln (95 Kalorien)
• 1/4 Tasse Walnüsse (95 Kalorien)
• 1/4 Tasse Cashewnüsse (95 Kalorien)
• 1/4 Tasse Pistazien (95 Kalorien)
• 1/4 Tasse Erdnüsse (95 Kalorien)

Getreide

Getreide ist eine weitere gesunde und niedrigkalorische Snack-Option. Einige der besten Optionen sind:

• 1/2 Tasse Haferflocken (90 Kalorien)
• 1/2 Tasse Vollkorn-Müsli (90 Kalorien)
• 1/2 Tasse Vollkorn-Chips (90 Kalorien)
• 1/2 Tasse Vollkorn-Cracker (90 Kalorien)
• 1/2 Tasse Vollkorn-Popcorn (90 Kalorien)

Milchprodukte

Milchprodukte sind eine weitere gesunde und niedrigkalorische Snack-Option. Einige der besten Optionen sind:

• 1/2 Tasse fettarmer Joghurt (90 Kalorien)
• 1/2 Tasse fettarmer Quark (90 Kalorien)
• 1/2 Tasse fettarmer Käse (90 Kalorien)
• 1/2 Tasse fettarme Milch (90 Kalorien)
• 1/2 Tasse fettarme Hüttenkäse (90 Kalorien)

Es gibt viele gesunde und niedrigkalorische Snack-Optionen, die Sie ausprobieren können. Diese Liste enthält nur einige der besten Optionen, aber es gibt noch viele mehr. Wenn Sie nach einer niedrigkalorischen Snack-Option suchen, die Ihnen hilft, Ihre Kalorienzufuhr zu begrenzen, sollten Sie eine dieser Optionen ausprobieren.

FAQ

• Q: Welche sind die besten niedrigkalorischen Snack-Optionen?
  A: Einige der besten niedrigkalorischen Snack-Optionen sind Frucht, Gemüse, Eier, Nüsse, Getreide und Milchprodukte.
• Q: Wie viele Kalorien sollte ein niedrigkalorischer Snack haben?
  A: Ein niedrigkalorischer Snack sollte weniger als 100 Kalorien haben.
• Q: Welche Frucht ist eine gute niedrigkalorische Snack-Option?
  A: Einige der besten niedrigkalorischen Frucht-Snack-Optionen sind Apfel, Banane, Orange, Beeren und Trauben.

Niedrigkalorische Snack-Optionen

Es gibt viele gesunde und niedrigkalorische Snack-Optionen, die Sie ausprobieren können. Wenn Sie nach einer niedrigkalorischen Snack-Option suchen, die Ihnen hilft, Ihre Kalorienzufuhr zu begrenzen, sollten Sie eine dieser Optionen ausprobieren. Weitere Informationen zu niedrigkalorischen Snacks finden Sie auf Healthline und Eat This, Not That!.

Wir hoffen, dass Sie mit dieser Liste von 87 niedrigkalorischen Snacks unter 100 Kalorien eine gesunde und leckere Snack-Option finden, die Ihnen hilft, Ihre Kalorienzufuhr zu begrenzen. Viel Spaß beim Ausprobieren!