Die 7 besten Zink-Ergänzungen für 2022: Bewertungen und Rat

Wenn Sie einen Zink-Boost für Ihr Immunsystem benötigen, sollten Sie sicherstellen, dass Sie die richtige Auswahl treffen. Zink ist ein wichtiges Mineral, das für eine gesunde Funktion des Immunsystems unerlässlich ist. Es ist auch wichtig für die Wundheilung, die Fruchtbarkeit und die Entwicklung des Gehirns. Hier sind unsere Top-Ergänzungspicks, die Ihnen helfen, die richtige Wahl zu treffen.

1. Zink-Gluconat von NOW Foods

NOW Foods Zink-Gluconat ist eine der besten Zink-Ergänzungen auf dem Markt. Es enthält 50 mg Zink pro Portion und ist eine gute Wahl für Menschen, die eine höhere Dosis benötigen. Es ist auch eine gute Wahl für Menschen, die eine vegane und vegetarische Ernährung befolgen, da es frei von tierischen Produkten ist. Es ist auch frei von Gluten, Soja und Milchprodukten. Es ist eine gute Wahl für Menschen, die eine allergische Reaktion auf eines dieser Produkte haben.

2. Zink-Picolinat von Nature's Way

Nature's Way Zink-Picolinat ist eine weitere gute Wahl für Menschen, die eine höhere Dosis benötigen. Es enthält 50 mg Zink pro Portion und ist eine gute Wahl für Menschen, die eine vegane und vegetarische Ernährung befolgen. Es ist auch frei von Gluten, Soja und Milchprodukten. Es ist eine gute Wahl für Menschen, die eine allergische Reaktion auf eines dieser Produkte haben.

3. Zink-Chelat von Solgar

Solgar Zink-Chelat ist eine weitere gute Wahl für Menschen, die eine höhere Dosis benötigen. Es enthält 50 mg Zink pro Portion und ist eine gute Wahl für Menschen, die eine vegane und vegetarische Ernährung befolgen. Es ist auch frei von Gluten, Soja und Milchprodukten. Es ist eine gute Wahl für Menschen, die eine allergische Reaktion auf eines dieser Produkte haben.

Die 7 besten Zink-Ergänzungen für 2022: Bewertungen und Rat sind ein wichtiger Teil der Gesundheitsvorsorge. Zink ist ein wichtiges Mineral, das für eine gesunde Immunfunktion, eine normale Wundheilung und eine gesunde Haut benötigt wird. Hier finden Sie eine Liste der besten Zink-Ergänzungen für 2022, die Sie kaufen können. Was sind Maiskerne? , Kohlegrillen für Anfänger .

4. Zink-Kapseln von Nature's Bounty

Nature's Bounty Zink-Kapseln sind eine weitere gute Wahl für Menschen, die eine höhere Dosis benötigen. Es enthält 50 mg Zink pro Portion und ist eine gute Wahl für Menschen, die eine vegane und vegetarische Ernährung befolgen. Es ist auch frei von Gluten, Soja und Milchprodukten. Es ist eine gute Wahl für Menschen, die eine allergische Reaktion auf eines dieser Produkte haben.

5. Zink-Tabletten von Nature Made

Nature Made Zink-Tabletten sind eine weitere gute Wahl für Menschen, die eine höhere Dosis benötigen. Es enthält 50 mg Zink pro Portion und ist eine gute Wahl für Menschen, die eine vegane und vegetarische Ernährung befolgen. Es ist auch frei von Gluten, Soja und Milchprodukten. Es ist eine gute Wahl für Menschen, die eine allergische Reaktion auf eines dieser Produkte haben.

6. Zink-Tabletten von Nature's Way

Nature's Way Zink-Tabletten sind eine weitere gute Wahl für Menschen, die eine höhere Dosis benötigen. Es enthält 50 mg Zink pro Portion und ist eine gute Wahl für Menschen, die eine vegane und vegetarische Ernährung befolgen. Es ist auch frei von Gluten, Soja und Milchprodukten. Es ist eine gute Wahl für Menschen, die eine allergische Reaktion auf eines dieser Produkte haben.

7. Zink-Tabletten von Nature's Plus

Nature's Plus Zink-Tabletten sind eine weitere gute Wahl für Menschen, die eine höhere Dosis benötigen. Es enthält 50 mg Zink pro Portion und ist eine gute Wahl für Menschen, die eine vegane und vegetarische Ernährung befolgen. Es ist auch frei von Gluten, Soja und Milchprodukten. Es ist eine gute Wahl für Menschen, die eine allergische Reaktion auf eines dieser Produkte haben.

Wenn Sie eine Zink-Ergänzung benötigen, sollten Sie sicherstellen, dass Sie die richtige Wahl treffen. Es ist wichtig, dass Sie eine Ergänzung wählen, die Ihren Bedürfnissen entspricht. Es ist auch wichtig, dass Sie eine Ergänzung wählen, die frei von Allergenen ist. Mit den oben genannten Ergänzungen können Sie sicher sein, dass Sie die richtige Wahl treffen.

FAQ

Wie viel Zink sollte ich pro Tag nehmen?
Die empfohlene Tagesdosis für Erwachsene beträgt 8-11 mg pro Tag.
Welche Nebenwirkungen hat Zink?
Zink kann Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Kopfschmerzen und Appetitlosigkeit verursachen.
Welche Lebensmittel enthalten Zink?
Zink kann in Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern, Nüssen, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten gefunden werden.

Wir hoffen, dass dieser Artikel Ihnen bei der Auswahl der besten Zink-Ergänzungen für 2022 geholfen hat. Weitere Informationen zu Zink und seinen gesundheitlichen Vorteilen finden Sie auf WebMD und GesundLinie .